Principios de una práctica digna
Comenzar a practicar Yoga es un importante paso hacia una vida más digna. Cuando reconocemos la importancia de nuestro cuerpo, lo cultivamos de manera consciente y lo dignificamos, dándole el espacio y tiempo que necesita, todas las áreas de nuestra vida se vuelven más conscientes: relaciones, actividades, hábitos.
Este ciclo de 4 sesiones está orientado a personas sin experiencia en Yoga que deseen comenzar a practicar, y a quienes quieran explorar los principios de una práctica consciente, sostenible y digna.
En esta versión actualizada del ciclo anterior, dialogaremos sobre los fundamentos del Yoga desde su relación con la vida cotidiana y la experiencia personal, realizaremos ejercicios para aplicarlos de forma concreta, y los integraremos en una práctica integral que incluye posturas y secuencias, respiración y meditación.
Programa
JUNIO 2019
Sábado 8 | 10.30 a 12.30
Atención y presencia
Cómo sentir el cuerpo plenamente
Sábado 15 | 10.30 a 12.30
Respiración y movimiento
Cómo mover el cuerpo conscientemente
Sábado 22 | 10.30 a 12.30
Concisión y energía
Cómo cultivar la fuerza en armonía
Sábado 29 | 10.30 a 12.30
Adaptación y límites
Cómo desarrollar flexibilidad de forma sostenible
Valores
Cada sesión
$15.000
$13.500 hasta el 5/6/19
Ciclo completo (4 sesiones)
$48.000
$43.000 hasta el 5/6/19
Ubicación
Bellavista 185 (esquina Loreto), Metro Bellas Artes
Reserva de cupo
Los cupos son limitados. Reserva el tuyo pronto, contactándome directamente (+569 6112 1646 | contacto@robertorombo.cl), o usando el formulario a continuación.